Fitnes Angels - Indoor WalkingVladislavova 241, Rakovník 26901, web: www.fitnes-angels.cz
Břišní pekáč a pevný zadeček
Nazvaly jsme pro někoho z vás možná neslušně, ale za to výstižně: BŘIŠNÍ PEKÁČ A PEVNÝ ZADEČEK. Cvičební lekce se bude věnovat pouze posilování břišních svalů , hýžďových a dotkne se i svalů v bocích. Pro tyto tréninky jsme se rozhodla hlavně proto, že jsou v našem fitness centru ženami velmi vyhledávány a plně obsazeny. Sami jsme se o tom přesvědčily po čtyřech lekcích (trénink doporučuji 2x týdne), kdy se ženy svěřily s prvními hubnoucími výsledky. Tyto hodiny mohou být někomu sympatické také v tom, že neobsahují žádnou choreografii, nemusíte umět názvosloví. Hodina této lekce je pouze posilování. Jsem člověk pravdomluvný a tato cvičební lekce má hlavně posilovací charakter (tuky se také spalují, ale ...) a vy musíte vědět, že pokud chcete zhubnout, musíte zařadit bezpodmínečně spalovací trénink - např. K2 hiking.